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Neueste Beiträge
- Leinsamen – Eine wiederentdeckte Pflanze aus alter ZeitFlachs ist möglicherweise eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. In der Antike wurde Flachs wegen seiner ölhaltigen Samen und seiner Fasern zur Kleiderproduktion angebaut. Heutzutage entdecken wir den Wert der Pflanze aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften wieder. Entdecke hier, was Leinsamen dir Gutes tun können.
- 7 Top-Tipps zur Stressreduktion zu HauseSpürst du den Druck zu Hause? Fällt es dir schwer, abzuschalten? Stress betrifft uns alle in verschiedener Weise, aber in allen Fällen kann er unserer Gesundheit schaden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Maßnahmen, die wir ergreifen können, um Stress zu bewältigen, insbesondere zu Hause. In diesem Artikel findest du 7 Tipps, wie du Stress in deinem Privatleben abbauen kannst.
- Verdauung – Eine brennende FrageEs ist entspannend, die wirbelnden, glucksenden Blasen zu beobachten, in denen Fische in tropischen Aquarien aufblühen. Doch wenn sich das Ganze im eigenen Darm abspielt, ist das eine ganz andere Geschichte. Gibt es Linderung für das Aufstoßen, Blähungen, Völlegefühl, Verdauungsstörungen und Darmprobleme, unter denen etwa 20% der Erwachsenen weltweit leiden? In diesem Artikel erfährst du, welche Veränderungen in unserem Lebensstil zu unseren Verdauungsproblemen geführt haben und was wir tun können, um diese wieder in den Griff zu bekommen.
- Schmerz als Lektion – Wie Schwierigkeiten uns wachsen lassenWir alle leiden in diesem Leben. Die einen mehr, die anderen weniger, aber niemand bleibt davon verschont. Wie gehst du mit dem Leiden um? In diesem Artikel wollen wir gemeinsam über dieses Thema nachdenken und darüber, wie du dein Leiden aus einer anderen Perspektive betrachten kannst.
- Umgang mit Stress, bevor er auftrittStress ist etwas, das jeder Mensch auf der Welt erlebt. Einige von uns haben mit viel Stress zu kämpfen – andere mit weniger. Aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir alle reagieren auf Stress. Entdecke in diesem Artikel verschiedene Strategien, wie du mit Stress umgehen kannst, bevor er auftritt.
- Kräuter zur Senkung des CholesterinspiegelsCholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in allen menschlichen Zellen vorkommt. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Zellmembran und kann in ausreichenden Mengen von der Zelle selbst hergestellt werden. Eine Ernährung mit hohem Anteil an tierischen Produkten enthält erhebliche Mengen an Cholesterin und gesättigten Fetten und führt tendenziell zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut.Erhöhte Cholesterinwerte im Blut stehen in Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen. Es gibt einige Kräuter, die bei einer Umstellung unserer Lebensweise helfen können, den gewünschten Cholesterinspiegel zu erreichen. Erfahre in diesem Artikel, wie du sie bei erhöhtem Cholesterinspiegel vorteilhaft einsetzen kannst.
- Wunderbare VogelmiereSie wächst und wächst und wächst, sogar ohne Rücksicht auf die Jahreszeiten. Besonders in milden Wintern kann man immer wieder Vogelmiere ernten. Überall wo man einen Garten oder einen Acker, einen Weinberg oder Baumscheiben anlegt, begegnet man der Vogelmiere. Viel mehr als ein Unkraut, ist sie auch in der Küche sehr wertvoll. Finde in diesem Artikel alles heraus was du über Vogelmiere wissen solltest.